أكلات صحية

الشمر | فوائد بذور الشمر للتخسيس
egy
يعد الشمر من أفضل الخضروات الشتوية، وتنشأ في جنوب البحر الأبيض، ويشبه الكرفس كما انه يمتاز برائحه مميزة عطرية، وله تعدد الاستخدام مثل أطباق...
اقرأ المزيد
فوائد الشمر | اهم العناصر الغذائية بنبات الشمر
egy
يمكنك ان تتعرف عل فوائد الشمر وكل المعلومات عن نبات الشمر من خلال هذا المقال، وعن نبات الشمر فلديه من 4 الى 5 سيقان وأوراقه تأخذ شكل الريشة...
اقرأ المزيد
طريقة عمل الخروب | 9 فوائد للخروب تعرف عليها
egy
يتميز المجتمع العربي بمشروباته الشرقية المتتفردة وطرق عملها المختلفة، وتعد طريقة عمل الخروب من اسهل الطرق لعمل مشروب لذيذ وغني بمختلف العنا...
اقرأ المزيد
فوائد البطاطا | العناصر الغذائية التي تحتوي عليها البطاطا
egy
فوائد البطاطا او البطاطس وهما من أشهر الخضراوات التي تعتبر غير موسمية متوفرة طوال العام، ولذلك لا يخلو البيت منها دائما، خاصة وهي من الخضرو...
اقرأ المزيد
طريقة عمل البطاطا | أفضل الطرق المصرية لتجهيز البطاطا الحلوة
egy
هناك طرق عديدة لعمل أطباق شهية ولذيذة من البطاطا، طريقة عمل البطاطا من أسهل الاكلات التي تلجأ إليها المرأة لتحضير وجبة سربعة ولا تحتاج الي ...
اقرأ المزيد
العرقسوس | 5 طرق سريعة لتحضير العرقسوس في المنزل
egy
العرقسوس يحتوي على مادة أساسية تسمى الكلتيسريتسن, كما يتواجد به مركبات ذات أصل سكري وأيضا الأملاح المعدنية, بجانب المكونات الصابونية التي ت...
اقرأ المزيد
أضرار العرقسوس على النساء الحوامل ومرضى القلب
egy
إن العرقسوس يعتبر آمنا عند استخدامه، ولكن بكميات قليلة وعند الإكثار منه يؤدي إلي آثار عكسية، ومن أضرار العرقسوس زيادة معدل ضغط الدم، كما ي...
اقرأ المزيد
فوائد الحلبة الحصى لعلاج تساقط الشعر
egy
الحلبة عبارة عن عشب حولي والتي هي من فصيلة البقوليات, فوائد الحلبة عديدة، وتنمو عادة في دول البحر ولكن يتم زراعتها في أغلب المدن, لها ساق ج...
اقرأ المزيد
أضرار الحلبة على الحامل وعلاقتها بالغيبوبة
egy
تعتبر الحلبة من النباتات التي لها فوائد كثيرة على الصحة ولكن الإكثار منها يؤدي إلى ما يسمى أضرار الحلبة على صحة الإنسان. أضرار الحلبة بالنس...
اقرأ المزيد
زيت الحلبة وفوائدها للبشرة والشعر
egy
إن الحلبة من النباتات المكتشفة من فترات قديمة كنبات مفيد للعلاج الطبي والتجميلي, ويوجد زيت الحلبة التي تعد من الزيوت المفيدة والمغذية للصحة...
اقرأ المزيد
فوائد قشر الرمان للصحة العامة والوقاية من السرطان
egy
فوائد قشر الرمان   وذلك لأنها تحتوى قشور الرمان على الكثير من العناصر الصحية التي تقوم برفع قيمة هذه الثمرة كمضادات الأكسدة وكذلك المركبات ا...
اقرأ المزيد
فوائد زيت الزيتون على الريق وعلاقته بالرغبة الجنسية عند الرجال
egy
فوائد زيت الزيتون من الهام أن نعرف أن هذا الزيت هو بمثابة حماية أكيدة من العديد من الأمراض وشفاء للعديد منها، لهذا يجب أن يتوفر بكثرة داخل ...
اقرأ المزيد
الطبيعة | فوائد زيت الزيتون والثوم للبشرة والشعر
egy
زيت الزيتون من الهام البحث عن كل ما هو مفيد لنا ويجعلنا بصحة جيدة طوال الوقت، لهذا السبب نرى أن زيت الزيتون ملئ بالمميزات التي تعطي الجسم ا...
اقرأ المزيد
طريقة تحضير بلح الشام سالى فؤاد والمقادير مظبوطة
egy
بلح الشام سالى فؤاد هناك العديد من الأشخاص يحبون بلح الشام بشكل كبير، ولكن لا يمكنهم شرائه باستمرار، لذلك يمكن تحضيره في المنزل من خلال طري...
اقرأ المزيد
فوائد بذر الكتان لمرضى القلب والقولون العصبي
egy
فوائد بذر الكتان هناك العديد من النباتات التي لها أهمية كبيرة جدا في الحياة مثل بذور الكتان، ونجد أنه معروف منذ القدم ليس فقط للإنسان بل ول...
اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة البنجر بأنوعها المختلفة لمرضي القلب
egy
سلطة البنجر من الأشياء المهمة فتحضيرها على السفرة أثناء الطعام وهذا يجعل هناك فوائد صحية يكتسبها الإنسان عندما يتناولها فلا يمكن أن ننكر ال...
اقرأ المزيد
طريقة عمل بلح الشام بطريقة سهلة وبتكات روعة تظبطه
egy
طريقة عمل بلح الشام نجد أنها من ألذ الحلويات التي يحب الجميع أكلها خاصة الأطفال، فيفرح بها الجميع بشكل كبير، لذلك سوف نتعرف على طريقة عمله ...
اقرأ المزيد
فوائد واضرار الترمس وعدد السعرات الحرارية فيه
egy
يعتبر الترمس من النباتات التي تندرج من فصيلة البقوليات، وله الكثير من الفوائد المختلفة في كافة الاستخدامات سواء تجميلية او طبية عند تناوله أ...
اقرأ المزيد
طريقة عمل الترمس المر والحلو بطريقة جدتي
egy
الترمس من الحبوب التي يستخدمها بعض الأشخاص كمسليات و تناولها بين الوجبات أحيانا لكن مالا يعرفه الكثير أنه وجبة متكاملة وله الكثير من الفوائد...
اقرأ المزيد
بسكويت اليانسون اللذيد بالخطوات الكاملة
egy
بسكويت اليانسون  من أصناف المخبوزات الحلوى التي يحبها الكثيرون من الأطفال والكبار هو بسكويت اليانسون الذي يقدم في الإفطار وهو من أنواع البسك...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات