نصائح للمذاكرة مضحكة:
هناك كثير من النصائح للمذاكرة الفعالة ومنها:
- المذاكرة بصوت مرتفع, وكأنك تلعب دور الإستاذ وتتخيل عدد من الطلبة أمامك تشرح لهم.
- إستخدام الإختصارات فى ربط الكلمات الصعبة, بشئ مهم فة حياتك مثلا.
- الإستعانة بالأصدقاء وعمل مراجعات بشكل جماعى, يسأل كل واحد سؤال للأخر وهكذا.
الطرقة الصحيحة للمذاكرة
نصائح للمذاكرة الجامعية.
لمذاكرة جيدة عليك:
- الحفاظ على الأذكار الإستفتاحية للمذاكرة.
- تخصيص غرفة المذاكرة بعيدا عن الأضواء.
- تجهيز أدوات المذاكرم من أقلام وملخصات ومراجع.
- اختيار الوقت المناسب للمذاكرة الذى يساعد على التحصيل.
- وضع جدول زمنى للمذاكرة, وتقسيم المذاكرة على فترات.
- عمل ملخصات بشكل منظم للرجوع إليه وقت الحاجة.
- المراجعات الدورية وعمل الإختبارات لتقييم النفس.
- التواصل مع الزملاء والمدرسين لشرح الأجزاء الغير مفهومة
- تناول الأغذية الغنية بالبروتين والأحماض التى تساعد على الإستذكار بسهولة, كالسمك والمكسرات.
- ممارسة النشاط الرياضى لتجديد الدورة الدموية والحيوية.
- النوم وقت كافى من الليل وتجنب النوم وقت العصر, حتى يزول الخمول.
زيادة التركيز أيام الإمتحانات
تعتبر أيام الإمتحانات من أصعب الأوقات التى تمر على الطالب, بوم الإمتحان يكرم المرء أو يهان, ولمزيد من التركيز
- إزالة القلق والتوتر عن أعبائك, حتى يسهل عليك إسترجاع المغلومات من الذاكرة, فالضغط النفسى يجعل العقل فة حتلة نسيان.
- عمل المراجعات النهائية على طريق سؤال وجواب.
- عمل ملخصات نهائية بالأسئلة المهمة التى مرت عليك او من خلال تكرارها فى الإمتحانات السابقة.
- ضرورة ربط أجزاء المنهج ببعضها البعض.
- عدم السهر فى ليلة الإمتحانات وضرورة أخذ قسط من الراحة.
- الإبتعاد عن الإحباط من بعض الطلبة, ومرافقة المتفوقين.
- الذهاب مبكرا للإمتحانات حتى لا تكون تحت ضغط الوقت.
- مضغ اللبان يساعد على إزالة التوتر والقلق.
- ضرورة مراقبة الوقت أثناء الإمتحان وتقسيم الزمن على عدد الأسئلة.
- البدء بالسؤال الأسهل حتى تكتسب الثقة, كما أن مع مرور الوقت تزول الرهبة وتبدأ المغلومات فى الإسترجاع.
فى النهاية المذاكرة المضحكة تساعد على الحد من القلق, ونذكر أن التفوق بيد الله, لذلك يجب التفرب من الله بالصلوات والطاعة, كما أن الله لا يضيع عمل أحد, لذلك يجب أن نأخذ بأسباب التفوق.