القائمة الرئيسية

الصفحات

علاج برد العظام المزمن | آلام شديدة في منطقتي الظهر والرقبة

علاج برد العظام المزمن هو من أكثر الأمراض التي تؤثر على أداء الإنسان لواجباته وممارسته لحياته الطبيعية , وتعيق ممارسه مهامه الخاصة , يحدث برد العظام في الاغلب مع تغير درجات الحرارة بشكل ملحوظ  , مما يؤدي إلى حدوث برد العظام وهو انعكاس لصعوبة وصول الدم بالكمية المناسبة إلى أنسجة الجسم .

أعراض برد العظام المزمن



  • آلام شديدة في منطقتي الظهر والرقبة

  • الإحساس بوجود تصلب أعلى وأسفل منطقة الظهر

  • الإحساس بالرطوبة في منطقة الركبة

  • شعور المريض بحشر البول

  • الشعور بالإزعاج وعدم الارتياح عند القيام بالأعمال اليومية وخاصة تناول الطعام

  • الصداع الشديد في الرأس

  • السعال والزكام والرشح , وارتفاع في درجة حرارة الجسم

  • الأرق والتعب الشديد


أسباب برد العظام المزمن



  • الإصابة المتكررة بالإنفلونزا تؤدي إلى حدوث برد العظام

  • أمراض الجهاز التنفسي

  • اضطراب الجهاز المناعي

  • مستوى الكالسيوم في الدم قليل

  • إهمال علاج البرد وتضاعفه إلى برد بالعظام

  • عدم التأقلم مع تغير الفصول المناخية


علاج برد العظام المزمن



  • استرخاء العضلات عن طريق حمام دافئ , يخفف من التوتر الجسم

  • أخذ قسط من الراحة والامتناع عن القيام بأي عمل شاق

  • تناول المشروبات الدافئة

  • تناول المسكنات المعروفة , والتي لا تحتوي على آثار جانبية شديدة مثل

  • استخدام المراهم العظام الموضوعية لتخفيف آلام العظام

  • إجراء فحص للتأكد من عدم وجود تجمع غضروفي أو تهتكات في العظم


الأعشاب لعلاج برد العظام


القرفة : تعمل القرفة على تخفض درجة حرارة الجسم , يتم تناول مشروب القرفة الدافئ مع إضافة عسل نحل أو زنجبيل  .

الليمون : الليمون له قدره كبيرة على التخلص من السموم والبكتيريا من الجسم  , وعلى مواد مضادة للالتهاب تساعد في التخلص من آلام العظام المزعجة , وعلى الأخص فهو من أقوى المشروبات التي تساعد على التخلص من البرد الشديد , ويتم تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ .

البابونج : يعتبر من أفضل الأعشاب ذات الرائحة القوية , والذي يساعد بشكل فعال على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء , بالإضافة إلى فوائده في علاج البرد المزمن  يمكن تناول أعشاب البابونج نع الماء الدافئ مرتين في اليوم .

الكركم : يعمل الكركم على التخفيف من التهابات المفاصل , وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين , وغناه بفيتامين هـــ المعروف بفوائده للعظام , يتم تناول الكركم مع اللبن على شكل مشرب دافئ .

طرق الوقاية من برد العظام



  • تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وخاصة في فصل الشتاء بسبب انتشار الفيروسات

  • عند إصابتك بالبرد يجب أن لا تهمل العلاج حتى لا يتضاعف إلى برد في العظام

  • أحرص على تناول المشروبات الساخنة والأعشاب لأنها أفضل علاج من المضادات الحيوية والمسكنات

  • أحرص على تهوية المكان باستمرار

  • الحرص على أخذ التطعيمات قبل دخول فصل الشتاء


 
reaction: