أضرار خل التفاح مرتبطة بالإكثار من استخدامه وعلى وجه الخصوص استخدام خل التفاح الصناعي الغير مخفف بالماء، ويجب المحافظة على تخفيف خل التفاح بالقليل من الماء لتجنب مشاكله.
أضرار خل التفاح
- خل التفاح يتسبب في حدوث مشاكل تهيج القولون وإصابة المعدة بحرقة شديدة.
- يؤثر تناول خل التفاح على سلامة الأسنان واللثة.
- خل التفاح له اضرار على البشرة ويسبب لها التشقق ومع مرور الوقت تتعرض البشرة للإسمرار.
- خل التفاح يؤثر بشكل سلبي على قوة العظام ويصيبها بالهشاشة والتهتك لانه يقلل من مستوى البوتاسيوم في الجسم.
- إصابة الشخص الصداع والألم الشديد في الرأس.
أخطار خل التفاح على الدم
- انخفاض مستوى السكر في الدم: يعتبر هذا الأمر مفيد لمرضى انخفاض مستوى السكر وظهور اعراض هبوط السكر المفاجئ، ولكن يجب الحذر منه كذلك واستشارة الطبيب قبل تناوله لتحديد الجرعة المناسبة.
انخفاض مستوى السكر في دم الأشخاص الغسر مصابين بمرض السكر يسبب فقدان الوعي والشعور بالدوار الشديد.
- خل التفاح مضر لأنه يتفاعل مع بعض الأدوية مثل الأدوية التي يتناولها مرضى السكر ويتفاعل كذلك مع العلاجات المحفزة للأنسولين.
مخاطر خل التفاح على عملية الهضم
- أثبت الكثير من الدراسات أن خل التفاح له تأثير سلبي على الجهاز الهضمي ويسبب فقدان الشهية ويسبب كذلك عسر الهضم.
- يقلل خل التفاح من سرعة عملية امتصاص الطعام.
تعريف خل التفاح
خل التفاح سائل يصنع من التفاح عن طريق تخمير التفاح وجعل السكر الموجود في التفاح يتفاعل مع نوع معين من الفطريات.
بعد تفاعل السكر والفطريات يتحول السكر إلى كحول، يتم تفعيل الكحول مع نوع معين من البيكتيريا فيصبح خل.
أنواع خل التفاح
- خل تفاح طبيعي: يتم صناعة خل التفاح الطبيعي من غير المراحل التي سبق ذكرها ويترك التفاح حتى يتخمر من غير إضافة أي كحوليات أو فطريات.
- خل التفاح الصناعي: خل التفاح الصناعي يضاف له مواد كيميائية ونكهات صناعية وجميع هذه الأشياء تسبب العديد من الأضرار وبالأخص في المعدة.
ومن الأفضل الإبتعاد عن تناول خل التفاح الصناعي وعدم زيادة كمية تناول خل التفاح في اليوم لتجنب الأضرار الخاصة به.
ومن الأفضل كذلك عدم تناوله بدون استشارة الطبيب .